Susu murni adalah salah satu sumber gizi yang sangat penting bagi anak-anak. Kandungan nutrisinya yang kaya mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Berikut adalah kandungan gizi dan manfaat susu sapi murni untuk anak-anak.
1. Karbohidrat
Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh, dan susu murni menyediakan karbohidrat dalam bentuk laktosa. Laktosa adalah gula alami yang terdapat dalam susu yang mudah dicerna dan diubah menjadi energi.
Bagi anak-anak yang sedang aktif dan dalam fase pertumbuhan cepat, karbohidrat dari susu murni membantu memastikan mereka memiliki cukup energi untuk bermain, belajar, dan berkembang. Selain itu, karbohidrat juga mendukung fungsi otak dan sistem saraf yang optimal.
2. Protein
Protein adalah komponen penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Susu murni mengandung dua jenis protein utama: kasein dan whey. Kasein berfungsi untuk menyediakan pasokan protein yang bertahan lama dan membantu dalam pembangunan otot dan jaringan, sementara whey protein cepat diserap dan membantu dalam pemulihan otot.
Untuk anak-anak, protein dari susu murni mendukung perkembangan otot yang sehat, pembentukan tulang yang kuat, dan sistem kekebalan tubuh yang efisien. Protein juga penting dalam produksi enzim dan hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh.
3. Vitamin dan Mineral
Susu murni adalah sumber yang sangat baik dari berbagai vitamin dan mineral penting:
Kalsium: Penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat. Kalsium juga mendukung fungsi otot dan transmisi sinyal saraf. Asupan kalsium yang cukup membantu mencegah masalah tulang di kemudian hari, seperti osteoporosis.
Vitamin D: Membantu penyerapan kalsium dari makanan dan mendukung kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin D juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat pada anak-anak.
Vitamin B12: Mendukung produksi sel darah merah dan fungsi sistem saraf. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan anemia dan masalah neurologis.
Vitamin A: Mendukung kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan kulit. Vitamin A juga berperan dalam pertumbuhan sel dan fungsi organ.
Magnesium dan Fosfor: Kedua mineral ini bekerja sama dengan kalsium untuk mendukung kesehatan tulang dan gigi, serta berbagai fungsi fisiologis lainnya dalam tubuh.
Sedang mencari produk susu sapi yang kaya akan manfaat? Greenfields bisa menjadi solusi terbaik untuk Anda. Jujurly Pure, Jujurly Fresh, Greenfields terbuat dari 100% susu murni dari peternakan terbesar di Indonesia.
Tidak ada komentar