Perlu bunda ketahui, bahwa ternyata pencernaan yang sehat juga mendukung imunitas si kecil. Faktanya, 70% sistem imunitas tubuh manusia bisa kita temukan melalui saluran pencernaannya. Itulah kenapa, ketika saluran pencernaan si kecil tidak seimbang kolonisasi bakteri baik di dalamnya, maka akan mudah terserang penyakit.
Selain itu, pencernaan anak yang sehat bisa menyerap nutrisi lebih baik. Seperti yang kita ketahui, nutrisi sangat penting sekali untuk tumbuh kembang si kecil. Dengan penyerapan nutrisi yang optimal, tentu saja si kecil bisa mengoptimalkan tumbuh kembangnya sehingga bisa menjadi anak yang pintar dan juga sehat.
Beberapa jenis nutrisi yang sangat penting sekali untuk diserap oleh anak-anak di antaranya seperti protein, karbohidrat, lemak, zat besi, dan beberapa jenis nutrisi lainnya yang berperan penting sekali untuk tumbuh kembang si kecil.
Selain itu, pencernaan yang sehat juga dapat berpengaruh pada otak si kecil. Pasalnya, di dalam tubuh ada sebuah jaringan yang menghubungkan antara bakteri baik atau mikrobiota dengan fungsi kognitif dan juga emosional pada otak si kecil.
Sederhananya, bakteri baik bisa mempengaruhi interaksi usus-otak. Interaksi yang kami maksud di sini yaitu seperti respon kecemasan, fungsi memori, hingga stres. Hal ini bahkan diungkapkan langsung oleh penelitian di Annals of Gastroenterology.
Untuk menjaga kesehatan, bunda bisa memulainya dengan memperhatikan pola makan dan asupan makanan maupun minuman. Pastikan bunda memenuhi kebutuhan asupan serat karena kandungan serat sangat penting sekali untuk kesehatan pencernaan.
Selain itu, pilih juga susu yang bagus untuk pencernaan anak dan juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Dengan begitu, si kecil akan tumbuh menjadi anak yang pintar dan sehat.
Demikian informasi seputar pentingnya mengetahui pencernaan sehat dukung perkembangan anak. Jangan lupa juga untuk memenuhi asupan nutrisi anak melalui susu yang tepat dan sesuai usianya.
Tidak ada komentar